Ressources
Nos articles.
Une sélection d'articles vulgarisés issus de sources fiables pour mieux comprendre les motifs qui vous concernent.
Vieillissement cognitif
Sommeil, humeur et mémoire : comprendre le syndrome circadien
Le déclin cognitif léger touche de nombreux adultes. Une étude récente met en lumière l'impact du syndrome circadien sur la santé de notre cerveau.
3 min de lecture · Source: link.springer.com
Souffrance au travail
Souffrance au travail : comment surmonter le stress professionnel et libérer la parole
Surcharge, épuisement, troubles du sommeil... Découvrez comment identifier l'épuisement professionnel et l'importance d'en parler pour se faire accompagner.
3 min de lecture · Source: infos.rtl.lu
AVC cognitif
La récupération cognitive après un AVC : comprendre les étapes clés
Découvrez les étapes essentielles de la rééducation cognitive après un accident vasculaire cérébral pour retrouver votre autonomie au quotidien.
3 min de lecture · Source: hopitauxschuman.lu
Reconversion
La reconversion professionnelle : un nouveau départ pour votre bien-être
Envisager une reconversion professionnelle est un pas courageux vers l'épanouissement. Découvrez comment sauter le pas sereinement pour votre santé mentale.
3 min de lecture · Source: cns.public.lu
Reconversion
La reconversion professionnelle : franchir le pas pour redonner du sens à sa carrière
Découvrez les étapes indispensables pour réussir votre reconversion professionnelle, surmonter vos doutes et retrouver un épanouissement durable au travail.
3 min de lecture · Source: cns.public.lu
Bilan de compétences
Le bilan de compétences : un tremplin pour votre avenir professionnel
Découvrez le déroulement d'un bilan de compétences, les démarches pour en bénéficier et comment valoriser vos talents pour vos projets futurs.
3 min de lecture · Source: service-public.gouv.fr
Coaching
Coaching et développement professionnel : l'importance de la formation continue
Découvrez comment la formation continue et l'amélioration des compétences des encadrants favorisent l'excellence, l'esprit d'équipe et la performance.
3 min de lecture · Source: theecnl.com
Coaching manager
Du manager au leader inspirant : l'art de motiver et de déléguer avec confiance
Découvrez comment développer votre potentiel de leader, instaurer une confiance durable et fédérer vos collaborateurs autour d'une vision partagée.
4 min de lecture · Source: houseoftraining.lu
Comportement
Comprendre et accompagner les troubles du comportement chez l'enfant
Découvrez comment identifier, comprendre et accompagner les enfants présentant des troubles du comportement ou des difficultés socio-émotionnelles.
3 min de lecture · Source: men.public.lu
Retour au travail
Retour au travail après un arrêt maladie : l'importance de l'accompagnement humain
Découvrez les enjeux du retour à l'emploi après une absence prolongée et pourquoi l'évaluation clinique et l'écoute humaine restent indispensables.
3 min de lecture · Source: paperjam.lu
Souffrance au travail
Souffrance au travail : comment repérer les signaux d'alerte et agir ?
La souffrance au travail reste souvent invisible. Découvrez les signes avant-coureurs d'un mal-être professionnel et les solutions pour agir.
3 min de lecture · Source: virgule.lu
Harcèlement scolaire
Harcèlement et cyberharcèlement scolaire : comprendre pour mieux protéger
Découvrez les dynamiques du harcèlement scolaire, de l'essor du cyberharcèlement aux clés de prévention pour soutenir et protéger la santé mentale des jeunes.
3 min de lecture · Source: chd.lu
Conflits au travail
Comprendre et surmonter les conflits au travail : un levier de changement
Découvrez comment transformer les tensions professionnelles en opportunités de dialogue et restaurer durablement la collaboration au sein de vos équipes.
3 min de lecture · Source: fonction-publique.public.lu
Anxiété
Comprendre l'anxiété : quand la menace invisible altère notre quotidien
Découvrez les mécanismes de l'anxiété et des troubles anxieux. Apprenez à identifier les signes physiques et psychologiques de cette menace souvent invisible.
3 min de lecture · Source: theses.hal.science
Burn-out
Comprendre la dépression : comment est-elle diagnostiquée aujourd'hui ?
La dépression ne se résume pas à une simple tristesse. Découvrez comment la médecine moderne évalue et classifie ce trouble pour mieux le soigner.
4 min de lecture · Source: psychiatrie.ch
Burn-out
Le burn-out scolaire : comprendre et s'adapter face à la surcharge des enfants
Fatigue, baisse de motivation ou changement de comportement chez l'enfant ? Découvrez les clés pour repérer et désamorcer le burn-out scolaire.
3 min de lecture · Source: virgule.lu
Burn-out
Santé mentale des femmes : comprendre la vulnérabilité émotionnelle et la charge mentale
Découvrez les facteurs biologiques, l'expatriation et la charge mentale qui influencent la santé psychologique des femmes ainsi que les pistes de soutien.
3 min de lecture · Source: virgule.lu
Troubles alimentaires
Troubles du comportement alimentaire : l'importance de l'accompagnement diététique
Découvrez le rôle clé du diététicien dans la prise en charge des troubles des conduites alimentaires et les démarches de remboursement de vos consultations.
3 min de lecture · Source: cns.public.lu
Changements de vie
Transition professionnelle : comment aborder le changement avec sérénité ?
Changer de voie professionnelle est une opportunité de se réinventer. Découvrez des conseils pratiques pour réussir votre transition en toute sérénité.
3 min de lecture · Source: paperjam.lu
Famille
Difficultés familiales et souffrance des jeunes : l'importance d'une écoute bienveillante
Face aux tensions familiales et au mal-être numérique, découvrez comment l'écoute et l'accompagnement soutiennent les adolescents et leurs parents.
3 min de lecture · Source: infos.rtl.lu
Dépression
Mieux comprendre la dépression : briser le silence pour avancer
La dépression est une maladie fréquente mais traitable. Découvrez comment la reconnaître, l'importance d'en parler et comment soutenir vos proches.
3 min de lecture · Source: santesecu.public.lu
Relations
Difficultés relationnelles : comment protéger le lien familial et soutenir l'autonomie ?
Découvrez les dispositifs essentiels d'aide pour traverser l'adversité, maintenir la relation parent-enfant et guider les jeunes vers l'autonomie.
3 min de lecture · Source: aitia.gouvernement.lu
Parentalité
Soutien parental : trouver des repères face aux défis du quotidien
Découvrez comment un accompagnement adapté et des conseils d'experts peuvent aider les parents à surmonter les défis juridiques, financiers et familiaux.
3 min de lecture · Source: liguedesfamilles.be
Couple
Thérapie de couple : surmonter les difficultés conjugales et renouer le lien
Découvrez comment la thérapie de couple permet de briser le silence, de surmonter les crises et de rétablir une communication bienveillante au quotidien.
3 min de lecture · Source: christelle-therapie.com
Émotions
La fatigue du multilinguisme : quel impact sur la régulation de nos émotions ?
La gestion de plusieurs langues au quotidien peut influencer notre santé mentale et rendre la régulation de nos émotions plus complexe.
3 min de lecture · Source: virgule.lu
Haut potentiel
Haut potentiel et difficultés scolaires : décrypter les signaux
Découvrez pourquoi un enfant à haut potentiel peut rencontrer des difficultés scolaires et comment l'accompagner vers l'épanouissement.
3 min de lecture · Source: pap-pediatrie.fr
Haut potentiel
Activité physique chez l'enfant et l'adolescent : un pilier essentiel de la santé
Découvrez pourquoi bouger au quotidien est crucial pour le développement physique et psychologique de vos enfants, et comment cultiver de bonnes habitudes.
3 min de lecture · Source: has-sante.fr
Mémoire
La mémoire en mouvement : notre cerveau produit-il encore des neurones à l'âge adulte ?
Découvrez comment la science éclaire les mécanismes de la mémoire et de la création de nouveaux neurones à l'âge adulte pour mieux préserver notre cerveau.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
TDAH
Troubles dys et santé mentale : comprendre l'impact des fonctions exécutives et de l'attention
Découvrez comment les troubles dys et les fonctions exécutives influencent la santé mentale et l'estime de soi au quotidien, de l'enfance à l'âge adulte.
3 min de lecture · Source: psycom.org
Mémoire
Troubles de la mémoire et brouillard mental : comprendre la réalité de vos symptômes
Fatigue extrême, troubles de la mémoire ou brouillard mental... Quand les examens médicaux classiques ne révèlent rien, vos symptômes restent pourtant bien réels.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
Mémoire
Troubles de la mémoire et brouillard mental : comprendre la réalité du ressenti
Fatigue chronique ou troubles de la mémoire après une infection : découvrez comment notre cerveau construit nos ressentis et pourquoi ils sont toujours réels.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
TDAH
TDAH chez l'adulte : entre meilleure reconnaissance et réalités du quotidien
Les demandes de diagnostic pour le TDAH progressent fortement chez l'adulte. Décryptage d'une réalité clinique encore trop longtemps restée invisible.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
Mémoire
Brouillard mental et troubles de la mémoire : comprendre l'impact sur notre cerveau
Fatigue persistante, troubles de la concentration ou de la mémoire : découvrez comment notre cerveau décode ces symptômes et l'importance de les écouter.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
TDAH
TDAH chez l’adulte : une meilleure reconnaissance plutôt qu’une épidémie
Les demandes de diagnostic pour le TDAH de l'adulte connaissent une hausse importante. Décryptage d'un trouble désormais mieux identifié.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
Mémoire
Troubles de la mémoire et de la concentration : pourquoi ils touchent de plus en plus les moins de 40 ans
Les difficultés de mémoire et de concentration progressent fortement chez les jeunes adultes. Découvrez les facteurs de stress et les pistes d'explication.
4 min de lecture · Source: femmeactuelle.fr
TDAH
Comprendre les troubles du neurodéveloppement : décoder l'attention et le fonctionnement neuroatypique
Découvrez le fonctionnement des troubles du neurodéveloppement (TND, TDAH, TSA) et des pistes concrètes pour préserver votre équilibre mental au quotidien.
3 min de lecture · Source: psycom.org
Haut potentiel
Mieux comprendre le Haut Potentiel Intellectuel pour mieux s'épanouir
Découvrez le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) : caractéristiques, défis au quotidien et clés pour un épanouissement personnel et professionnel.
3 min de lecture · Source: has-sante.fr
Mémoire
Brouillard mental et troubles de la mémoire : comprendre l'origine de ces symptômes
Découvrez pourquoi nos troubles de la mémoire et notre fatigue persistance sont bien réels, et comment notre cerveau décode et façonne ces symptômes.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
Haut potentiel
Comprendre et accompagner le Haut Potentiel Intellectuel (HPI)
Découvrez le haut potentiel intellectuel (HPI). Apprenez à mieux comprendre ce fonctionnement cognitif unique pour un épanouissement au quotidien.
3 min de lecture · Source: has-sante.fr
Haut potentiel
Mieux comprendre le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) pour mieux l'accompagner
Découvrez le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) : au-delà des chiffres, des clés pour comprendre cette sensibilité unique et mieux s'épanouir.
4 min de lecture · Source: has-sante.fr
Mémoire
Fatigue, brouillard mental, douleur : quand le cerveau crée le ressenti
Trop souvent ignorées, la fatigue chronique et les douleurs persistantes sont réelles. Découvrez comment notre cerveau façonne et amplifie ces ressentis.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
TDAH
Mieux comprendre son cerveau : le rôle des fonctions exécutives et de l'attention
Découvrez le fonctionnement de votre cerveau, l'impact des troubles du neurodéveloppement sur l'attention et des pistes pour préserver votre équilibre.
4 min de lecture · Source: psycom.org
TDAH
TDAH chez l'adulte : entre meilleure reconnaissance et fin d'un angle mort
Les demandes de diagnostic pour le TDAH chez l'adulte explosent. Décryptage d'une réalité clinique longtemps ignorée qui dépasse le simple effet de mode.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
TDAH
TDAH chez l'adulte : entre meilleure reconnaissance et réalités cliniques
Les demandes de diagnostic pour le TDAH progressent fortement chez les adultes. Décryptage d'une réalité clinique longtemps restée dans l'ombre.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
TDAH
Le TDAH chez l'adulte : véritable épidémie ou meilleure reconnaissance ?
Les demandes de diagnostic pour le TDAH chez l’adulte explosent. Découvrez pourquoi cette hausse traduit une meilleure reconnaissance plutôt qu'une mode.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
Haut potentiel
Mieux comprendre l'autisme : repères pour accompagner l'enfant et l'adolescent
Découvrez les repères essentiels pour mieux comprendre le trouble du spectre de l'autisme chez l'enfant et l'adolescent, et comment l'accompagner au mieux.
3 min de lecture · Source: has-sante.fr
Haut potentiel
Mieux accompagner les enfants et adolescents avec un Trouble du Spectre de l'Autisme
Découvrez les repères clés pour un accompagnement global, adapté et bienveillant des enfants et adolescents présentant un trouble du spectre de l'autisme.
4 min de lecture · Source: has-sante.fr
Mémoire
Comprendre les troubles de la mémoire et les symptômes invisibles : au-delà du « tout est dans la tête »
Fatigue, brouillard mental ou troubles de la mémoire : vos symptômes sont réels. Découvrez comment le cerveau et le corps collaborent au quotidien.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
Mémoire
La réalité de nos symptômes : quand le corps et l'esprit s'unissent
Face au Covid long ou à la fatigue chronique, les neurosciences réhabilitent la réalité des symptômes invisibles, rejetant la frontière corps-esprit.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr
TDAH
TDAH chez l'adulte : véritable prise de conscience ou effet de mode ?
Les demandes de diagnostic pour le TDAH chez l’adulte explosent. Décryptage d'une réalité clinique longtemps restée dans l'ombre.
3 min de lecture · Source: lemonde.fr