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Nuestros artículos.
Una selección de artículos accesibles de fuentes fiables para comprender mejor los temas que le interesan.
Rehabilitación TDAH
Medicación para el TDAH y rendimiento académico: lo que debemos saber
Descubre cómo influye el tratamiento farmacológico del TDAH en el desempeño escolar y por qué el apoyo psicopedagógico es clave para el éxito.
3 min de lectura · Fuente: adhdevidence.org
Parentalidad
Parentalidad y diversidad: El valor del apoyo en la crianza
Descubre la importancia de derribar prejuicios sobre la parentalidad en personas con discapacidad y cómo el apoyo adecuado transforma la crianza.
3 min de lectura · Fuente: scielo.cl
Rehabilitación cerebral
Trastorno neurológico funcional: reprogramar el cerebro a través de la rehabilitación
Descubre cómo el trastorno neurológico funcional afecta la conexión mente-cuerpo y cómo la rehabilitación neurocognitiva ayuda a reprogramar el cerebro.
3 min de lectura · Fuente: magazine.hms.harvard.edu
Envejecimiento cognitivo
Envejecimiento cognitivo y deterioro leve: claves para comprender y cuidar nuestra mente
Descubra qué es el deterioro cognitivo leve, cómo diferenciarlo del envejecimiento común y las claves para cuidar la memoria y el bienestar cerebral.
3 min de lectura · Fuente: alzheimers.gov
Evaluación cognitiva
Entender el deterioro cognitivo: señales de alerta y el valor de la evaluación
Descubra cómo identificar las primeras señales del deterioro cognitivo, la importancia de una evaluación a tiempo y las pautas para cuidar el bienestar.
3 min de lectura · Fuente: who.int
Ictus
Rehabilitación cognitiva tras un ictus: el camino hacia la recuperación mental y emocional
Descubre cómo la rehabilitación cognitiva y las nuevas tecnologías ayudan a recuperar la autonomía y la calidad de vida tras sufrir un ictus.
3 min de lectura · Fuente: democrata.es
Coaching directivo
Liderazgo en la era digital: El papel del coaching para afrontar el cambio
Descubre cómo el coaching de liderazgo ayuda a directivos y ejecutivos a gestionar la incertidumbre y liderar con empatía en tiempos de cambio tecnológico.
4 min de lectura · Fuente: agile-academy.com
Coaching
El arte del coaching profesional: Lecciones de alto rendimiento para tu bienestar
Descubre cómo el coaching profesional aplica estrategias de alto rendimiento, como el descanso y la gestión de la energía, para impulsar tu bienestar laboral.
4 min de lectura · Fuente: efprocycling.com
Balance de competencias
El valor de las competencias culturales en la atención de la salud
Descubre cómo el desarrollo de competencias culturales en los profesionales de la salud transforma la relación terapéutica y promueve un bienestar inclusivo.
3 min de lectura · Fuente: pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Reincorporación
El camino de regreso: cómo afrontar la reincorporación al trabajo tras una baja médica
Retornar al trabajo tras una baja médica requiere preparación. Descubre claves psicológicas y la importancia de una transición formal y saludable.
3 min de lectura · Fuente: slidescarnival.com
Sufrimiento laboral
El síndrome de burnout: cuando el trabajo agota nuestras fuerzas
El agotamiento laboral o burnout afecta cada vez a más personas y a edades más tempranas. Te invitamos a comprender sus causas y cómo cuidar tu bienestar.
4 min de lectura · Fuente: blog.theinterviewguys.com
Acoso escolar
Acoso escolar: Cómo identificarlo, prevenirlo y actuar a tiempo
Descubre cómo identificar el acoso escolar en niños y adolescentes, el papel de las familias y las estrategias clave para prevenir el bullying de forma eficaz.
4 min de lectura · Fuente: canada.ca
Comportamiento
Comprensión y abordaje de las dificultades de conducta y bienestar emocional en la infancia y adolescencia
La salud mental en la infancia y adolescencia es clave para el desarrollo. Conoce cómo influye el entorno y de qué manera podemos brindar un apoyo temprano.
3 min de lectura · Fuente: who.int
Familia
Cómo afrontar las dificultades familiares: Claves para el bienestar en el hogar
Las crisis y tensiones en el hogar son naturales. Descubre cómo la comunicación, los límites respetuosos y el apoyo profesional pueden fortalecer tu familia.
3 min de lectura · Fuente: europa.eu
Pareja
Desmitificando la terapia de pareja: un espacio para fortalecer el vínculo
Descubre cómo la terapia de pareja ayuda a fortalecer la comunicación y el bienestar emocional, superando mitos y actuando como un espacio de crecimiento conjunto.
4 min de lectura · Fuente: reachlink.com
Relaciones
ADHD y relaciones de pareja: del desafío de la incomprensión al poder del autoconocimiento
Vivir con TDAH influye profundamente en las relaciones de pareja. Analizamos los desafíos comunes y cómo el autoconocimiento puede transformar el vínculo.
3 min de lectura · Fuente: pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Emociones
El arte de la regulación emocional: Claves para el equilibrio en tiempos de cambio
Descubre cómo la regulación emocional nos ayuda a transitar los momentos de incertidumbre y a encontrar la calma interior en medio de los cambios.
3 min de lectura · Fuente: canada.ca
Fobias
Comprender las fobias específicas: cómo nos afectan y cómo abordarlas
Descubre cómo se desarrollan las fobias específicas, el impacto del ciclo de la evitación en el cuerpo y la importancia de buscar un apoyo terapéutico.
3 min de lectura · Fuente: consultapsiquiatria.cl
Memoria
Comprender la pérdida de memoria: causas, impacto emocional y pautas de apoyo
Descubre las causas detrás de los problemas de memoria, la diferencia con el envejecimiento normal y cómo apoyar a quienes experimentan estas dificultades.
3 min de lectura · Fuente: medlineplus.gov
TDAH
Desarrollo de las funciones ejecutivas y de la atención en la vida cotidiana
Descubre cómo las funciones ejecutivas y la atención transforman el bienestar diario y conoce estrategias clave para fortalecer la agilidad mental.
3 min de lectura · Fuente: portal.guiasalud.es
TDAH
¿Está aumentando realmente el TDAH? Lo que nos deparan los últimos datos globales
Analizamos las conclusiones de estudios globales recientes sobre la prevalencia del TDAH y por qué existe una creciente presión en los servicios de apoyo.
3 min de lectura · Fuente: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Trastornos alimentarios
Terapia asistida con perros: un apoyo cálido y sin juicios para adolescentes con trastornos alimentarios
La terapia con perros ayuda a adolescentes con trastornos de la conducta alimentaria a Canalizar la ansiedad y expresarse sin miedo a ser juzgados.
3 min de lectura · Fuente: consalud.es
Ansiedad
Ansiedad, sueño y salud mental: claves para comprender nuestro bienestar actual
Analizamos las tendencias en salud mental, desde el aumento de la ansiedad hasta los problemas de sueño, y cómo impactan en todas las etapas de la vida.
3 min de lectura · Fuente: infocop.es
Sueño
La importancia del descanso nocturno: cómo el sueño influye en nuestra salud
Descubre cómo la falta de un descanso adecuado afecta a tu bienestar físico y mental, y conoce la importancia de cuidar tus hábitos de sueño a diario.
3 min de lectura · Fuente: consalud.es
Conflictos laborales
Bienestar laboral: el valor de la psicología en el entorno de trabajo
Descubre cómo la psicología del trabajo ayuda a prevenir el estrés, el desgaste laboral y a mejorar las relaciones del día a día en las empresas.
3 min de lectura · Fuente: infocop.es
Conflictos laborales
Conflictos y estrés laboral: la importancia de cuidar la salud mental en el trabajo
Descubre cómo los riesgos psicosociales y los conflictos laborales afectan tu bienestar y por qué la prevención activa es clave para un entorno saludable.
3 min de lectura · Fuente: copib.es
Sueño
Comprender el insomnio: causas, efectos en la salud y cómo recuperar el descanso
Descubre qué es el insomnio, sus principales causas y cómo abordar este trastorno del sueño para mejorar tu bienestar físico y mental de forma duradera.
4 min de lectura · Fuente: redsalud.cl
Adicciones
Comprender y abordar las adicciones: un camino hacia el bienestar integral
Las adicciones impactan la salud, la familia y el entorno. Conoce cómo funciona el tratamiento integral, el apoyo familiar y la deshabituación.
3 min de lectura · Fuente: comunidad.madrid
Duelo
El camino del duelo: comprender el proceso para sanar la pérdida
El duelo es una respuesta natural ante la pérdida. Descubre las etapas de este proceso emocional y cómo el acompañamiento terapéutico facilita la sanación.
3 min de lectura · Fuente: faroterapeutico.com
Ansiedad
La salud mental en la juventud: comprender el aumento de la ansiedad y el entorno actual
La ansiedad se ha duplicado entre los jóvenes. Exploramos cómo influyen el entorno digital, escolar y la importancia de un apoyo oportuno y cercano.
3 min de lectura · Fuente: infocop.es
Trauma
Comprender el trauma psicológico: del impacto a la recuperación emocional
Descubre qué es el trauma psicológico, cómo afecta a nuestra salud mental y las claves fundamentales para iniciar un camino hacia la sanación emocional.
3 min de lectura · Fuente: portal.guiasalud.es
Depresión
Comprender la depresión: factores, impacto del estrés y pautas para el bienestar
Explora qué hay detrás de la depresión, cómo afecta el estrés crónico a nuestro cuerpo a través del cortisol y qué hábitos nos ayudan a cuidar la salud mental.
3 min de lectura · Fuente: cqssalud.com
Trauma
La complejidad del trauma psicológico: qué es, cómo nos afecta de forma invisible y de qué manera sanarlo
El trauma psicológico es una respuesta emocional profunda ante eventos abrumadores. Descubre qué es, cómo impacta la salud mental y las vías para sanar.
3 min de lectura · Fuente: ferrol.sergas.gal
Adicciones
Comprender las adicciones: un camino de acompañamiento, prevención y esperanza
Descubre cómo entender las adicciones desde la empatía. Exploramos la importancia del apoyo profesional, la prevención y las claves para iniciar la recuperación.
3 min de lectura · Fuente: sanidad.gob.es
Autoestima
¿Inspiración o presión? El impacto real del movimiento 'fitspiration' en la autoestima y la salud mental
Analizamos cómo las publicaciones de fitness en redes sociales, bajo el lema del bienestar, pueden dañar la autoestima y la imagen de los jóvenes.
3 min de lectura · Fuente: consalud.es
Sueño
Entender la apnea del sueño: cómo mejorar el descanso y recuperar la calidad de vida
Descubre qué es la apnea del sueño, cómo combatir los mitos del dispositivo CPAP y por qué priorizar un buen descanso es clave para tu salud general.
3 min de lectura · Fuente: consalud.es
Depresión
La estrecha relación entre la salud mental y el entorno laboral: una perspectiva de bienestar integral
Analizamos cómo influye el entorno del trabajo en el bienestar psicológico y la importancia de prevenir los riesgos psicosociales en el día a día.
3 min de lectura · Fuente: sanidad.gob.es
Ansiedad
Ansiedad y salud mental hoy: entender su incremento y aprender a manejarla
El aumento de la ansiedad nos invita a reflexionar sobre la salud mental actual. Descubre pautas para cuidarte y afrontar el estrés cotidiano.
3 min de lectura · Fuente: infocop.es
TDAH
Terapia electroconvulsiva: mitos, realidad y el valor de la seguridad
Descubre cómo la terapia electroconvulsiva ha evolucionado con altos estándares de seguridad, anestesia y un profundo respeto a los derechos humanos.
3 min de lectura · Fuente: diprece.minsal.cl
Memoria
Entender los problemas de memoria: causas, salud emocional y apoyo constante
Descubre las causas detrás de los olvidos, su relación con la salud mental y cómo brindar un apoyo cálido y práctico a quienes sufren pérdida de memoria.
4 min de lectura · Fuente: ufhealth.org
Altas capacidades
Entender las altas capacidades: más allá del rendimiento académico
Descubre qué son realmente las altas capacidades intelectuales en la infancia y cómo un acompañamiento emocional adecuado marca la diferencia en su bienestar.
3 min de lectura · Fuente: consaludmental.org
TDAH
¿Está aumentando realmente el TDAH? Lo que revela la ciencia actual
Analizamos los datos globales recientes sobre la prevalencia del TDAH. Descubre qué hay detrás del aumento en la demanda de ayuda y qué dice la ciencia.
3 min de lectura · Fuente: sciencedirect.com
Reconversión
El viaje emocional de la reconversión profesional: claves para gestionar el cambio con calma
Descubre cómo transitar una reconversión profesional cuidando tu salud mental, gestionando la incertidumbre y fortaleciendo tu bienestar emocional en el proceso.
3 min de lectura · Fuente: xe.com
Conflictos laborales
La psicología del conflicto laboral: claves para un entorno de trabajo saludable
Descubre las causas detrás de las tensiones laborales y cómo la intervención de la psicología del trabajo beneficia el bienestar en las organizaciones.
4 min de lectura · Fuente: journals.copmadrid.org
Burnout
El desgaste invisible: cómo impacta el trauma ajeno en los profesionales de la salud mental
Descubre qué es el estrés traumático secundario y la importancia del autocuidado y la supervisión para quienes sostienen el bienestar emocional de la sociedad.
3 min de lectura · Fuente: infocop.es
Trastornos alimentarios
Avance en el tratamiento del trastorno por atracón: la importancia de los perfiles individuales
Un nuevo estudio científico identifica dos perfiles distintos en el trastorno por atracón, facilitando intervenciones y terapias psicológicas más personalizadas.
3 min de lectura · Fuente: consalud.es
Adicciones
Entender las adicciones: de la sospecha a la búsqueda de soluciones
Descubre cómo identificar las señales de sospecha de adicciones, la importancia de romper el estigma y las claves para buscar apoyo especializado y riguroso.
3 min de lectura · Fuente: pnsd.sanidad.gob.es
Duelo
Acompañar la pérdida: la importancia de humanizar el duelo perinatal
La pérdida de un bebé durante el embarazo o al nacer es un proceso doloroso. Descubre cómo la empatía y el tiempo de despedida facilitan este duelo transicional.
3 min de lectura · Fuente: consalud.es
Autoestima
El poder de la estética oncológica: cuidando la autoestima durante el cáncer
Descubre cómo el cuidado de la piel y el bienestar emocional se entrelazan durante los tratamientos oncológicos para fortalecer la autoestima y el bienestar.
3 min de lectura · Fuente: consalud.cl
Trauma
Comprender el trauma psicológico: qué es, cómo nos afecta externamente y vías de apoyo
Descubre qué es el trauma psicológico, cuáles son sus manifestaciones emocionales y físicas, y cómo abordarlo desde un enfoque profesional y cálido.
3 min de lectura · Fuente: hospitalreyjuancarlos.es